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Werden Sie Sorgen und Anspannungen los, damit Sie wieder mit voller Kraft für Kind, Familie und sich selbst da sein können. Ihre Investition: 10 Minuten und 7 Euro.

Wir Eltern werden durch den Alltag mit unseren Kindern immer wieder herausgefordert. Oft reagieren wir nicht so, wie wir es uns wünschen oder vorgenommen haben. Gerade Eltern von Kindern mit Ängsten oder Wutanfällen sind besonders belastet.

In nur 10 Minuten können Sie unerwünschte Gefühle oder kreisende Gedanken loslassen und sich danach mit positiven Gefühlen Ihrer Wahl auftanken, und zwar immer wieder aufs Neue.

Nein, das hier ist keine Meditation, bei der Sie wie durch Zauberhand durch nichts denken und nichts tun zur Ruhe kommen. Das hier ist eine Visualisierung. Sie sollen zwar die Augen schließen, aber ich brauche Sie hochkonzentriert und bereit dazu, kurz in Ihren Kopf abzutauchen und dort aktiv zu arbeiten.