Herzlich Willkommen bei der Lösung
Angst bei Kindern
Angst alleine einzuschlafen | vor Dunkelheit | vor anderen | Angst vor Corona | dass du stirbst | vor Orten oder Situationen | Tieren | Monstern | Spritzen | Prüfungen | usw.
Was tun gegen Ängste bei Kindern? Wenn ein Kind vor vermeintlichen Kleinigkeiten Angst hat oder gar in Panik gerät, ist das für alle unglaublich anstrengend.
Angst bei Kindern ist meist erstaunlich leicht lösbar, ohne sich Therapieplätze o.ä. kümmern zu müssen.
Was wäre, wenn diese Angst weg wäre und der Eiertanz deswegen aufhört? Nutze meine Erfahrung, um das Thema endlich aus der Welt zu schaffen und freuen dich auf die Zeit ohne diese Ängste.
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
Wir schauen gemeinsam, was bei euch gerade wirklich los ist – und ob das 1:1 der richtige Schritt ist.
Du hast bestimmt schon oft mit deinem Kind über seine Angst gesprochen und ihm erklärt, dass diese unbegründet ist. Vielleicht hat dein Kind sogar zugestimmt. Dann habt ihr zusammen Strategien entwickelt, wie es beim nächsten Mal besser gehen soll.
Leider vergeblich. Dein Kind hat weiterhin Angst und du musst euren Alltag drum herum bauen. Wie anstrengend!
Zusammen können dein Kind und ich dafür sorgen, dass dein Kind seine Angst bewältigt und wieder ausgeglichen ist.
Wie oft hast du dich in letzter Zeit über die Ängste deines Kindes und die ganze Situation bei einer Freundin ausgek*?
Wie oft sitzt du abends mit deinem Partner zusammen und kaust dieses elende Thema durch, statt sich eine schöne Zeit zu zweit zu machen?
Soll das wirklich so weiterlaufen?
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
Wir schauen gemeinsam, was bei euch gerade wirklich los ist – und ob das 1:1 der richtige Schritt ist.
Angela Hess
KINDERCOACH + JUGENDCOACH
Deine Expertin
Angela Hess ist KINDERCOACH + JUGENDCOACH und Expertin für Kinder mit Ängsten. Sobald sie mit einem Kind oder Jugendlichen anfängt zu arbeiten, lässt sie sich voll und ganz auf seine Bedürfnisse ein. Sie hat das Talent, ihre jungen Klienten so zu unterstützen, dass das Kind die Lösung zur belastenden Angst findet und sie auflösen kann. Ihre jungen Klienten können wieder mit Mut, Gelassenheit und Spaß ihren Alltag leben. Zusätzlich erkennen sie das Großartige in sich und fangen wieder an, sich selbst zu mögen. Das neu gewonnene Selbstvertrauen macht sie fit für die Welt da draußen und die Familie kann aufatmen.
Angela Hess setzt sich seit Jahren mit den Themen Neurowissenschaft, Entwicklungspsychologie und Familienglück auseinander. Dank ihrem umfangreichen Fachwissen verbindet sie wissenschaftliche Forschung mit einfacher und wirksamer Umsetzbarkeit in der Praxis. Dieses Wissen gibt sie auch in Vorträgen bei Firmen oder öffentlichen Trägern weiter.
Angela Hess hat auch nach über 200 Stunden Ausbildung die Nase nicht voll und bildet sich ständig durch Fachbücher, Seminare und Ausbildungen weiter. Ende 2020 hat sie zum Beispiel erfolgreich die Tony Robbins Coaching Academy Ausbildung absolviert.
Mit ihrer Erfahrung konnte sie bereits vielen Kindern mit Ängsten und ihren Familien helfen wieder in ruhige Fahrwasser zu kommen und hat damit den Familienalltag vieler Familien erstrahlen lassen.
Angela Hess ist dein Ass im Ärmel, wenn alle bisherigen Strategien nicht gefruchtet haben. Nutze Angela Hess als Ihren Joker, damit dein Kind sein Potential entfalten kann.
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
Wir schauen gemeinsam, was bei euch gerade wirklich los ist – und ob das 1:1 der richtige Schritt ist.
Deine Investition in dein Kind und deinen Familienfrieden
Auch dein Kind und du können das Happy End ohne Angst haben.
Stellen dir vor, wie es sich anfühlt, wenn dein Kind seine Angst überwunden hat und in deinem Familienalltag Frieden einzieht. Du liegst abends im Bett und staunst, was für ein tolles Kind du hast und wie gut es heute gelaufen ist, da dein Kind keine Angst bekam. Du fühlst die Gewissheit, dass alles gut wird. Am nächsten Morgen wachst du auf, voller Energie und Vorfreude auf den Tag, weil endlich Ruhe in den Alltag eingekehrt ist.
Wenn du diese Bilder kurz auf dich wirken lässt, dann beantworte bitte folgende Frage: Was ist dir diese neue Wirklichkeit wert?
Ich glaube, sie ist unbezahlbar.
Ich weiß nicht, was es dir wert ist, dass dein Kind seine Angst überwinden kann, Freude hat und für euch Friede im Familienalltag erreichbar macht. Ich weiß nur, dass ich meinen Beruf als Kindercoach und Jugendcoach liebe, denn nach den Sitzungen schaue ich so oft in strahlende Kinderaugen, die kaum glauben können, dass schon zwei Stunden rum sind.
Was ist mir wichtig beim Coaching mit Kindern wichtig?
Mir liegt es sehr am Herzen, für dich und Ihr Kind nachhaltige und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Ich biete für Eltern von Kindern mit Ängsten sogenannte Eltern-Sessions an, die speziell auf dich zugeschnitten sind. Denn nicht nur die Kinder leiden unter der Situation, sondern in der Regel auch du.
Gerade beim Thema Angst ist es wichtig, die ganze Familie mit einzubeziehen. Ist das Kind wirklich die Einzige in der Familie, das Angst vor z.B. Pferden hat? Wenn die ehrliche Antwort darauf Nein lautet, dann macht es Sinn, wenn auch die andere betroffene Person via einer Eltern-Session an dieser Geschichte arbeitet, damit das ganze System ins Lot kommt.
Der andere Aspekt ist, dass der Alltag einer Familie, bei der ein Kind Ängste hat, schlicht und ergreifend anstrengend ist. Viele Eltern berichten, dass sie längst nicht mehr immer entspannt und einfühlsam auf die Angst ihres Kindes reagieren können. Auch hier macht eine Eltern-Session Sinn, damit die Anspannung der Eltern die Angst des Kindes nicht weiter beflügelt.
Weitere Informationen
Rund um das Kindercoaching und Jugendcoaching.
Sitzungen in der Praxis
Meine Praxis befindet sich in Eppstein, Burgstr. 12. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden und die S-Bahn Haltestelle ist fünf Minuten entfernt.
Alle Termine finden im vertraulichen Rahmen und geschützter Atmosphäre statt. Nach dem Vorgespräch wartest du im Nebenraum und dein Kind und ich machen uns an die Arbeit.
Online-Sitzungen
Unter bestimmten Voraussetzungen können die Sitzungen auch online via Zoom stattfinden.
Internetverbindung:
Es muss eine dauerhafte, zuverlässige Internet-Verbindung gewährleistet werden.
Räumlichkeit:
Es braucht einen geschlossenen, ruhigen, störungsfreien Raum.
Sitzungen mit Kindern: Es gibt kein pauschales Mindestalter für online Sitzungen. Wichtig ist, dass dein Kind für die gesamte Sitzungsdauer vor dem Bildschirm sitzen bleiben kann und zudem keinen Drang hat, mit der Technik zu spielen. Manche Kinder können das bereits mit 6, anderen fällt es mit 11 noch schwer.
Nach der Sitzung
Du kannst dein Kind unglaublich unterstützen in dem du ihm vermittelst, dass du an seine Stärken und die Veränderung glaubst. Zeige deinem Kind deine Wertschätzung mit Sätzen wie: Du bist mutig | liebenswert| einzigartig | wertvoll | Ich glaube an dich | Ich bin dankbar, dass du… | Ich liebe dich weil… | usw.
Selbstverständlich darfst und sollst du solche Aussagen auch zu jeder anderen Tages- und Nachtzeit zu deinem Kind sagen. 
Mit sofortiger Wirkung?
Ganz oft lautet die Antwort auf die Frage, ob dann sofort der Schalter umgelegt ist, ja.
Allerdings hat jede Seele ihr eigenes Tempo. Anliegen, die schon seit Jahren Thema sind, dürfen auch einen Moment brauchen, um wieder zu gehen.
Andere Anliegen
Dein Kind hat nicht (nur) mit Angst zu kämpfen? Du kannst dich auch an mich wenden, wenn dein Kind Wutausbrüche hat, es anderweitig in der Schule nicht läuft, Selbstwert ein Thema ist oder es sich sonst selbst im Weg steht.
Eltern-Session
Oft ist es so, dass nicht nur dein Kind mit einem speziellen Thema kämpft, sondern auch du als Eltern. Das Problem besteht ja nicht erst seit Kurzem. Dadurch hatte das Thema schon ausreichend Gelegenheit, auch dich mürbe zu machen. Eine Mutter berichtete sogar, dass sie den Kontakt mit ihrem Kind damals richtig gemieden hat, da sie keine Kraft mehr für den nächsten Wutausbruch hatte.
Eine Familie ist ein System. Geht es nur einem im Familiengefüge nicht gut und alle anderen sind voll in ihrer Kraft, kann das „schwache Glied“ gut aufgefangen werden. Sind aber mehrere, vor allem ein Elternteil, mit am Kämpfen, gerät alles langsam aus den Fugen. Wenn nun das Kind zu der Sitzung kommt, um sein Thema aufzulösen, kann es schwerer sein oder länger dauern, wenn die Eltern noch wegen der alten Kamellen unter Strom stehen.
Um dich zu unterstützen biete ich eine Eltern-Session an, parallel zu der Sitzung mit deinem Kind. Damit du alles, was die Beziehung zu deinem Kind wegen dieser Sache belastet, loslassen kannst. Damit können die Schlacke, die sich auf die Beziehung zu deinem Kind gelegt haben, entfernen und selber wieder zur Ruhe und ins Reine kommen.
Diese Angebot richtet sich an Eltern, die prinzipiell mental und psychisch normal gut aufgestellt sind. Wenn du z.B. an einer Depression leidest, ist „mindTV Eltern“ nichts für dich. In den zwei Stunden Sitzungsdauer können keine tiefgreifenden, generellen Themen gelöst werden.
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
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Kinder, die Angst haben, können ihr Potential, ihre Kreativität, ihr Selbstbewusstsein nicht entfalten. In der Regel dauert es nur ein bis zwei Sitzungen bis dein Kind die Kontrolle zurück hat und es seinen Alltag stark, mutig und lebensfroh meistern kann.
Woher ich weiß, dass das stimmt? Aus meiner Erfahrung als Kindercoach und Jugendcoach.
Hier ein paar meiner Fälle:
Angst vor Toiletten?
Jetzt fühlt sich die junge Heldin wieder sicher
Nach einem Besuch im Land der Toiletten hat die 5-Jährige verstanden, dass Toiletten eine echt tolle Erfindung sind und wahre Helden des Alltags. Sie unterhielt sich mit der Toilette mit der automatischen Brillenreinigung und verstand auch, dass Waschbecken sie nicht absichtlich nass spritzen. Toll gemacht!
Sie kann wieder schlafen!
Die 11-jährige Marina erzählt
Wer ein Kind hat, das nicht alleine einschlafen kann oder das Angst vor der Dunkelheit nachts hat, kann hier Mut schöpfen. Denn eigentlich ist es ganz einfach, diese Ängste loszuwerden.
Etwas zum Thema Angst vor der Schule findest du hier.
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
Wir schauen gemeinsam, was bei euch gerade wirklich los ist – und ob das 1:1 der richtige Schritt ist.
Obwohl ich Kindercoach und Jugendcoach bin, dürfen auch Erwachsene, die Angst vor etwas haben, zu mir in die Praxis kommen. Dort können sie die zum Teil Jahrzehnte lange Ängste loswerden.
Lesen Sie hier zwei Erfahrungsberichte.
Ab auf die Hängebrücke
Pia Mayen hat keine Höhenangst mehr.
Angst vor Hunden
Nach über 20 Jahren endlich weg.
Wenn man professionelle Langstreckenläuferin ist, ist so eine Angst vor Hunden recht unpraktisch. Tanja Braun ist sie nun los und schrieb mir „…weil meine Hundeangst und dann die Sitzung mit dir schon ein Wendepunkt war… Ich bin seitdem viel entspannter, wenn es darum geht neue Dinge auszuprobieren und anzugehen.“
Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für dich.
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Mehr zum Thema Angst
Hier findest du meine Blog-Artikel zum Thema Angst.
Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem Gehirn, den Neurowissenschaften und allem, was dazu gehört. Es ist so spannend zu verstehen, was die körperlichen Mechanismen sind, die die Wissenschaft am entdecken ist, um Ängste besser zu verstehen. Diese Erkenntnisse nutze ich bei meinen Kindercoachings und Jugendcoachings, damit keiner mehr lange unter seiner Angst leiden muss.
Zeitschrift jolie | Artikel über Wut
Auf Seite 120 im Heft beschreibe ich in 1000 Zeichen (mehr waren nicht erlaubt), was Eltern tun können, um einen…
Wie entsteht Angst – Teil 1
Viele unserer Ängste sind logisch betrachtet totaler Quatsch und doch sind sie da. Woran liegt das?
Wie entsteht Angst – Teil 2
In Teil 1 habe ich erklärt, was es mit dem präfrontalen Cortex (=Professorengehirn) und dem Stammhirn (=Echsengehirn)…
Was ist ein Trauma?
Viele Menschen sind davon betroffen, manchmal ohne es zu wissen. Ich möchte deswegen ein kleines bisschen Licht in das Thema bringen.
Unsere unbewussten Bindungsmuster
und wie es sich auf unser Beziehungs-Verhalten auswirkt. Unser tägliches Miteinander hängt davon ab, wie der Einzelne…
Angst unterbrechen
Wenn Sie merken, dass Ihr Gegenüber von einer Angst-Welle erfasst wird, können Sie sie mit dieser kleinen Technik rausholen.
Toxische Scham
Scham ist eine der menschlichen Grundemotionen, die die Evolution hervorgebracht hat, um das soziale Miteinander zu…
Trennung – ohne Ängste oder Wut beim Kind auszulösen
Wenn Sie merken, dass Ihr Gegenüber von einer Angst-Welle erfasst wird, können Sie sie mit dieser kleinen Technik rausholen.
Angst vor der Schule
Wir alle wollen, dass unsere Kinder zu selbstbewussten, ausgeglichenen, reflektierten, erfolgreichen, lebensfrohen…
Zugehörigkeit statt Angst und Wut
Familien, bei denen ein Kind mit Ängsten oder Wutausbrüchen zu tun hat, haben oft einen holprigen Alltag. Aber was hat…
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Wir schauen gemeinsam, was bei euch gerade wirklich los ist – und ob das 1:1 der richtige Schritt ist.
Kontakt
Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail erreichen. Gerne können wir das erste, kostenlose Kennenlern-Gespräch auch über Skype, WhatsApp, Zoom oder Facetime machen. Ich freue mich auf dich.
E-Mail Adresse
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Telefon
+49- (0) 152 – 3355 1263
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