Wutanfälle bei Kindern

Warum weshalb wieso haben Kinder Wutanfälle?

Es gibt einen Grund für die Wutanfälle und eine Lösung.

Wut bei Kindern hat viele Gesichter. Manche Kinder schlagen um sich, andere schreien und schimpfen, wiederum andere richten die Wut gegen sich selbst. Den meisten Kindern ist gemein, dass sie sich nach ihrem Wutanfall schlecht fühlen und sie nicht wissen, was da über sie kam.
Die Strategie, die vielleicht vorher von Kind und Eltern erarbeitet wurde, um den nächsten Wutanfall zu vermeiden, hat nicht gegriffen. Die Beteiligten sind frustriert und das Kind fühlt sich zudem beschämt, da es mal wieder "nicht richtig" war.

Woher kommt die Wut und warum ist sie nicht in den Griff zu kriegen?

Die Antwort ist recht einfach: Das Kind ist in solchen Momenten tatsächlich ferngesteuert. Es regiert das Stammhirn und das logische Denken ist ausgeschaltet. Das Stammhirn, auch Echsengehirn genannt, ist der älteste Teil unseres Gehirns, den wir u.a. mit Reptilien gemein haben. Dieser Teil des Gehirns ist für unsere lebenswichtigen Reflexe wie Atmung und Herzschlag zuständig, über die wir nicht eine Sekunde am Tag nachdenken müssen.
Das Echsengehirn sorgt für unser Überleben, auch in vermeintlichen Gefahrensituationen. Sehen wir beispielsweise einen Ball aus den Augenwinkeln auf uns zufliegen, nehmen wir reflexartig die Hände hoch und ducken uns zusätzlich weg. Diese blitzartige Reaktion haben wir dem Echsengehirn zu verdanken. Ist Gefahr im Verzug, reagiert die Echse, ohne vorher das logisches Denken zu konsultieren.
Dieses logisches Denken ist im jüngsten Teil unseres Gehirns angesiedelt. Das sogenannte Großhirn, in Kindersprache gerne Professoren-Gehirn genannt, wird überbrückt, damit die Reaktion in gefährlichen Situationen in Sekundenbruchteilen erfolgen kann.

Wie reagiert die Echse auf Gefahr?

Wie alle Lebewesen hat sie drei Möglichkeiten: Kampf, Flucht oder Totstellen. Diese Handlungsmöglichkeiten lassen sich übersetzen in Wut, Vermeidung und über sich ergehen lassen.
Im Prinzip können Eltern froh sein, wenn ihr Kind einen Wutanfall bekommt oder wegläuft, denn beides sind aktive Reaktionen. Lässt das Kind hingegen etwas über sich ergehen, hat es resigniert und das Nervensystem ist in Erstarrung. Dennoch ist die Wut für das Kind anstrengend und natürlich nachteilig für das soziale Gefüge.

Aber was ist zum Beispiel an einem "Nein" so gefährlich, dass Florian gleich hoch geht? Oder nur weil nicht das gespielt wird, was Lisa möchte, ist doch kein Grund, jemanden zu hauen.

Stimmt! Nur weiß das die Echse leider nicht.

Irgendwann gab es mal einen Moment, in dem die Echse Gefahr gewittert hat und auf Kampf umgestellt hat, um sich und sein Kind zu schützen. Die Echse lernt unglaublich schnell und verbucht diesen Trigger als Alarm und "merken für's nächste Mal". Da sie neben ihrer Schnelligkeit leider nicht sehr schlau ist, reflektiert und erkennt sie nicht, dass es nie eine echte Gefahr gab. Das Programm wird ab jetzt abgerufen, sobald der Alarm ertönt, komme was wolle. Und wenn die Echse mit fluchen reagiert, flucht auch dein Kind. Wenn die Echse um sich tritt, tritt auch dein Kind, usw. Aggressionsvermeidungsstrategien hin oder her.

Auch wir Erwachsenen haben unsere roten Knöpfe. Sind wir in der Öffentlichkeit, schaffen wir es eventuell, nur innerlich zu schäumen, aber unter der Oberfläche randaliert die Echse. Zu Hause kann es dann schon mal von unserer Seite her laut werden.

Was tun?

Wenn du dir kurz vorstellst, wie es wäre, wenn dein Kind seine Wut überwunden hat. Dein Kind fühlt sich nicht mehr falsch und in deinen Familienalltag zieht Frieden ein. Kannst du dir vorstellen, wie du abends im Bett liegst und staunst, was für ein tolles Kind du habst und wie prima es heute gelaufen ist, da dein Kind keinen Wutanfall bekam. Endlich fühlst Gewissheit, dass alles gut wird. Am nächsten Morgen wachst du auf, voller Energie und Vorfreude auf den Tag, weil endlich Ruhe in den Alltag eingekehrt ist.
Wenn du diese Bilder kurz auf dich wirken lässt, dann beantworte bitte folgende Frage: Was ist dir diese neue Wirklichkeit wert?
Ich glaube, sie ist unbezahlbar.

Ich weiß nicht, was es dir wert ist, dass dein Kind seine Wut und Aggression überwinden kann, ausgeglichen ist, Freude hat und der Friede im Familienalltag erreichbar wird. Ich weiß nur, dass ich meinen Beruf als Kindercoach und Jugendcoach liebe, denn nach den Sitzungen schaue ich so oft in strahlende Kinderaugen, die kaum glauben können, dass schon zwei Stunden rum sind. Und ein zwei Wochen nach der Sitzung habe ich Eltern am Telefon, die kaum fassen können, wie einfach die Lösung war.

Was ist mir beim Kindercoaching und Jugendcoaching wichtig?

Mir liegt es sehr am Herzen, für dich und dein Kind nachhaltige und langfristige Ergebnisse zu erzielen.

Aus diesem Grund biete ich Begleitsitzungen für Eltern von Kindern mit Wutanfällen sogenannte Eltern-Sessions an, die speziell auf Sie zugeschnitten sind. Denn nicht nur die Kinder leiden unter der Situation, sondern in der Regel auch du.

Gerade beim Thema Wut ist es wichtig, die ganze Familie mit einzubeziehen. Ist das Kind wirklich die Einzige in der Familie, das wütend wird bzw. dieses Thema nervt? Wenn die ehrliche Antwort darauf Nein lautet, dann macht es Sinn, wenn auch die andere betroffene Person via einer Begleitsitzung an dieser Geschichte arbeitet, damit das ganze System ins Lot kommt.

Der andere Aspekt ist, dass der Alltag einer Familie, bei der ein Kind Wutanfälle hat, schlicht und ergreifend anstrengend ist. Viele Eltern berichten, dass sie längst nicht mehr immer entspannt und einfühlsam auf die Wut ihres Kindes reagieren können. Auch hier macht eine Eltern-Session Sinn, damit die Anspannung der Eltern die Wut des Kindes nicht weiter beflügelt.

Die magischen Kopfhörer

Ein weiterer Baustein zum Erfolg bei Kindern mit Wutanfällen

Wird dein Kind zum Beispiel in der Schule geärgert und wird deswegen sauer?
Dann wären die magischen Kopfhörer genau das richtige. Hier erkläre ich kurz, was es mit ihnen auf sich hat.